Energieschub für die Feiertage

3 einfache Energie-Tankstellen für zwischendurch

Weihnachtsbräuche gibt es in Hülle und Fülle, von der festlichen Adventszeit bis hin zu den verschiedenen Traditionen rund um den Heiligabend. Alle Festlichkeiten haben einen bestimmten Grundriss, an dem man sich gut orientieren, der aber auch als zu festes Korsett daher kommen kann.

Also, warum nicht etwas Neues ausprobieren? Hier findest du 3 außergewöhnliche und beschwingende Mini-Rituale, die Du in deine Feierlichkeiten integrieren solltest. Somit bleibst Du selbst on top mit allen Emotionen und vermeidest Stimmungstiefs zum unpassenden Moment.

Inhaltsverzeichnis

1. Musik

Ohrenschmaus

2. Bewegung

Es braucht kein stundenlanges Yoga, komplizierter Kopfstand oder gar einen anstrengenden Lauf, um Dir eine Extra-Portion Energie zu bescheren.

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3. Wechseltupfer

Das kann sogar ein großer Spaß für die gesamte Familie sein, probiert es einfach aus!

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